זה לגמרי אפשרי עבורך לחיות חיים שיש בהם יותר צבע, נשימה, הנאה.
אבל זה אומר להסכים לעשות משהו שאולי אף פעם לא התנסית בו…
להרפות.

מתחילה מחדש

סדנה חווייתית שתעורר אותך לחיים

בואי לשחרר ממך וללדת אותך מחדש

 17.09.24

17:00 במושב תימורים

איפשהו בפנים את יודעת שיש משהו מעבר,

שלא יכול להיות שהחיים שלך יסתכמו בשגרה המתישה של היומיום שלך.

משהו בתוכך כמה לחיבור עמוק יותר, ליצירה משלך, לתחושה של תשוקה…

עכשיו הזמן לשחרר מגבלות פנימות ישנות
ולזרוח את מי שאת באמת!

עצם המוכנות שלך להרפות אחיזה
היא דלת משמעותית אל לידה חדשה בחייך

מה יהיה עבורך בסדנה?

תצרי מרחב פנימי בתוכך, שיאפשר למשהו חדש וטוב להכנס לחייך.

להתגבר על מכשולים

תזהי מקרוב את המכשולים והמניעות שמונעים ממך להתחדש.

תחווי בגוף איך זה מרגיש להעז לקלף שכבה ומה את מגלה מתחת.

תקבלי תמיכה מועצמת בתהליך שנעשה מתוך כוחה של הקבוצה.

עלות הסדנה: 300 ש״ח

17.09.24 בשעה 17:00 בתימורים

הנה כמה מהחוויות שכתבו המשתתפות:

"לפגוש אתכן זה ללמוד לגשת אלינו בעדינות, בגובה העיניים ובהרבה ענווה.

אשרינו, זכינו!"

אסתי

"הייתי שם במעגל הזה. 

נבהלתי, הבטתי לפחד שלי בעיניים והמשכתי ללכת.

סוף סוף יכולתי להמשיך ללכת.       איזה נס!"

ענבר

"יצרתן מקום מכיל ואוהב, שיש בו אפשרות לגעת ולפגוש אותי,

ולהעז לשים את החלקים במרכז ולרקוד אותם."

רחל

באילו כלים אנחנו משתמשות?

אנחנו משלבות כלים ממספר עולמות, שהשילוב ביניהם יוצר חוויה מאוד שלמה של גוף, נפש ורוח:

עוצמת הרכות (מתחום הפסיכותרפיה הגופנית), פסיכודרמה ודמיון מודרך הם שלושת המקורות העיקריים מהם אנו שואבות.

בנוסף אנחנו עובדות עם חוכמת המעגל:
עבודה קבוצתית שתומכת, מרחיבה ומעמיקה

את התהליכים האישיים של כל משתתפת.

"אני כל כך זקוקה לרגע, לנשום, אבל מפחדת שאם ארפה הכול יתמוטט."

"בסוף היום אני מרגישה לבד בתוך הטרפת הזאת."

"רק אני מכירה את כל הרגישויות, מה כל אחד אוהב, איזו מילה כל אחד צריך."

"אני לא יכולה להרשות לעצמי לנוח."

"אני אוהבת לתת. אני עושה את זה מעולה. הייתי רוצה גם לקבל לעצמי אבל זה הרבה יותר קשה לי."

"הפרנסה, הילדים, הבית, הכל עלי."

אנחנו מכירות מעולה לעשות, לפעול, לקיים, לתפקד.
השתכללנו ממש במומחיות שלנו.
כל כך השתכללנו שזה מתחיל להיות מאתגר לסמוך על מישהו או משהו אחר שיעשה עבודה טובה כמונו.

הראש מלא במשימות, בהמוני פרטים קטנים, בתכנונים ותרחישים וזה מתחיל להיות רועש בפנים.

קשה ממש להכיל או אפילו רק לדמיין כשלון או אכזבה מאיתנו ובטח כאב או פגיעה של מישהו קרוב.
אני אעשה הכול רק שלא..

שלא יקרה לו כלום, שהיא לא תפגע חברתית, שהוא לא יפול…
אבל לא תמיד אנחנו יכולות.

וזה מפחיד. ממש.

לפעמים מרוב שאנחנו רואות הכול אין לנו רגע של שקט.
ופתאום אנחנו לא מצליחות להתקרב לבן הזוג או לבעל.

הפכנו להיות מושלמות מדי.

לפחות מבחוץ, כי בפנים הביקורת עובדת שעות נוספות.

וכך זה ממשיך יום אחר יום, שנה אחר שנה.
ואיפשהו בפנים את יודעת שיש משהו מעבר, שלא יכול להיות שבזה החיים שלך מסתכמים.

משהו בפנים כמה לחיבור עמוק יותר, ליצירה משלך, לתחושה של תשוקה..
אבל בין החיים שלך לבין זה תלויה תהום שנראית בלתי עבירה.

יקרה, היא רק נראית בלתי עבירה.
זה אפשרי עבורך לחיות חיים שיש בהם יותר צבע, נשימה, הנאה.

אבל זה אומר להסכים לעשות משהו שאולי אף פעם לא התנסית בו…להרפות.

מילה אחת קטנה אבל היא ממש לא דבר של מה בכך.
כי לפעמים זה אומר לעבור דרך לא מעט פחדים בדרך.

אנחנו כאן כדי לעזור לך לעשות צעד, להתקרב, להתיידד עם התנועה הלא מוכרת הזאת. ולעשות זאת יחד.

להרפות זה לא אומר לפרוק כל עול.
זה משהו הרבה יותר עדין.

זה ללמוד לבוא יותר רכה אלייך, יותר סולחת ופחות מבקרת, זה להפתח לקבל תמיכה,הזנה, חיבוק, נתינה ממישהו אחר, כמו שהוא יודע לתת מנדיבות הלב שלו, שאולי היא מתבטאת בדרך שונה משלך.

להרפות זו השבת של הנפש.
זה להסכים לנוח
זה ללמוד להאמין
ולראות את השלמות בתוך חוסר המושלמות.
שלך קודם כל.

ומשם נפתחות המון אפשרויות של שמחה, של הנאה, של יחד, של הפתעות וגילויים וחיים.

מזמינות אותך להצטרף אלינו לסדנה משחררת ומרפאת

מי אנחנו?

עופרה לזרוביץ

מטפלת בכירה, מנחת סדנאות וקורסים ומורה להכשרת מטפלים בשיטת עוצמת הרכות.

בארגז הכלים שלי נמצאים גם רפלקסולוגיה ופסיכודרמה.

אני מחברת בין כל הדברים שלמדתי והתנסיתי בהם, גם בחיים וגם מול מטופלים ומוצאת שהשלם גדול מסכום חלקיו.

החיים אתגרו אותי, ואני מוכנה לאתגרים ויודעת שהם באים לעזור לי לקלף ולגלות אוצרות.

אני באה בסקרנות לכל מפגש, באה פתוחה ללמידה ויוצאת עם המון מתנות חשובות ומרתקות.

נועם שלום גליקמן

מטפלת בכירה, מנחת סדנאות וקורסים ומורה להכשרת מטפלים בשיטת עוצמת הרכות.

תומכת הריון ולידה, מדריכת הכנה ללידה, מטקסת טקסים ומלווה תהליכי עומק של נשים.

בנוסף אני קרובה לעולם הרוח ולטבע, שהם מבחינתי מקורות להשראה וריפוי.

אני מאמינה שאין צורך להמציא או ליצור משהו אלא לבקש ולמצוא את הכוחות שלנו, שקיימים בתוכנו כל עוד אנחנו חיים. חלק מהמסע שלי בעולם הוא להסכים להחשף גם במקומות הכואבים וגם במקומות העצומים. עבורי יש בכך ריפוי גם לי וגם לנשים שאני מלווה.

מזמינות אותך להצטרף אלינו לסדנה משחררת ומרפאת

תפריט נגישות